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北京赛车pk拾6码长期稳赚:雪蓮果一般都怎么做才好吃

北京赛车龙虎软件 www.wdktm.icu 2018-11-1 15:13| 發布者: 馬趁| 查看: 680| 評論: 0|來自: 中國三農網

摘要: 雪蓮果是一種罕見的功效水果之一,因為雪蓮果含有鐵,鈣,氨基酸,礦物質等等營養元素,對我們身體吸收促進循環系統,加速代謝不良細胞,繁育優質細胞等很有效果。 ...

  雪蓮果是一種罕見的功效水果之一,因為雪蓮果含有鐵,鈣,氨基酸,礦物質等等營養元素,對我們身體吸收促進循環系統,加速代謝不良細胞,繁育優質細胞等很有效果。

雪蓮果一般都怎么做才好吃

  另外,雪蓮果是水果家族中最為獨特的存在,因為這種水果長在地下,它的外觀與平時人們吃的紅薯十分相似,但它果肉粘稠,果汁量大,味道在美而甘甜,在市場上特別緊俏。那么,雪蓮果一般都怎么做才好吃呢?

  生吃

  人們生吃的時候,只需要將雪蓮果從地下采摘出來,然后沖洗干凈表皮的泥土,就可以去皮食用了。雪蓮果雖然外形像紅薯,但是其去皮后的肉質白而通透,看起來汁液多而誘人,一口咬下去,果肉清甜。如果采摘后在家里陰涼處放置兩三天,積累糖分更能增加甜度。

  炒著吃

  雪蓮果可以切片炒著吃,香脆可口,家常做法就是雪蓮果炒肉絲。將雪蓮果去皮洗凈,切成片或絲,根據切的雪蓮果的形狀,將肉也切片或絲,放入熱鍋熱油中爆炒,放入調料盛盤即可。雪蓮果炒肉絲,味道香脆,是一道非??煽詰拿朗?。

雪蓮果一般都怎么做才好吃

  燉著吃

  將雞肉洗凈,斬成大塊,放入沸水中焯一下,撈起瀝干水,把雪蓮果去皮切成滾刀塊,放在清水中浸泡。瓦煲內放入適量清水(看幾個人用了),放入雞塊、姜片,先大火煮沸,然后改用小火煲1小時,加入雪蓮果、紅蘿卜大火煮沸、小火再煲半個小時,加鹽調味即可。

  制成糖漿

  雪蓮果糖漿因為含有天然低聚果糖,還有很多多酚物質,對腸胃和免疫系統很好,能夠促進腸道菌群平衡。在國外,人們把雪蓮果的果漿經過低溫蒸發,制成雪蓮果糖漿,保留了其中的果寡糖,以及多酚等營養成分??汲緣氖焙虺Φ酪嬪詵敝郴峋7牌?,但是過了幾天就好了。

雪蓮果一般都怎么做才好吃

  除此之外,雪蓮果是根狀水果,購買時最好挑選表面平滑,沒有磕碰或者節、芽、坑之類的果子;另外,選擇飽滿些的,均勻狀的表面積與體積比相對較小,這樣的雪蓮果水分含量多一些,味道也會更豐富。

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